请教如何一次性提取表格中28注

请教：如何一次性提取表格中这28注，一行是28注
就是将表格中1-6列，2-7列。。。28-33列，并集起来就是28注
10行就是280注6个号码
将这280注一次性提取到 AH 列
谢谢！